المزاج
من طرف 
اليوم جايبة لكم اختبار لمعرفة نفسك .......فيا ترى هل أنتي متفائلة .............
يلا نبدأ الإختبار
1/قيل إن هدايا ستوزع على بعض المشاركات في المدرسة التي تعملين بها :
أ ـ تحاولين ألا تشغلي نفسك بالترغب .
ب ـ تتمنين أن يكون اسمك في اللائحة .
ج ـتحاولين أن تعرفي مزيدا من التفاصيل .
د ـ تشعرينأنها ستوزع للمحظوظات والمقربات من الإدارة .
2/ بدأت مشروعا صغيرا مع إحدى صديقاتك ثم اكتشفت أنها غير مناسبة لنجاح هذا المشروع فإنك :
أـ تتحدثين بصراحة وتعلنين موقفك .
ب ـ تلمحين لعدم استطاعتك مواصلة المشروع في المستقبل .
ج ـ تبدئين في التغيب والشكوى لتفهم وتنسحب .
د ـ تشعرين بأنك غير محظوظة وبأنك ستخسرين الكثير .
3 / سمعت أن الأستاذة ستكافئ التلميذات المثابرات ’ فإنك :
أ ـ تسعين للتأكد من الخبر .
ب ـ لا تنتظرين للتأكد من الخبر .
ج ـ تشعرين بشئ من القلق .
د ـ تشعرين بالانزعاج .
4 / فجأة تعرض أحد أفراد أسرتك لحادث سير لاقدر الله أو لإصابة جسدية :
أ ـ تتصرفين بسرعة وتتابعين حالته مع الأ طباء بدقة .
ب ـ تحاولين أن تطمئنيه أثناء الإسعافات .
ج ـ ترتبكين لكنك تخفين ارتباكك .
د ـ تقلقين جدا ولا تعرفين كيف تتصرفين وتتمنين مساعدة من أحد المقربين .
5 / أخبرتك صديقتك أنها تتوقع أن تستغني الشركة التي تعمل فيها عن خدماتها :
أ ـ تذكرينها أن التغيير يكون في كثير من الأحيان مفيدا ولصالح الإنسان .
ب ـ تحاولين أن تقنعيها ألا تستبق الأحداث .
ج ـ تناقشينها في مشروعات عمل بديلة .
د ـ تشعرين بضيق وبخوف من المستقبل .
6 / اكتشفت مؤخرا برودا من صديقتك في تعاملها معك :
أ ـ تفكرين أنها تعاني من أزمة أو مشكلة تخصها وإن لم تتأكدي فتسألينها برقة وبدون إلحاح .
ب ـ تحاولين الابتعاد عنها قدر الإمكان .
ج ـ تسألينها إذا بدر منك مايضايقها .
د ـ تنزعجين جدا لأنك لا تستحقين منها مثل هذه المعاملة .
والحين نجي للنتيجة :
إذا كانت معظم إجاباتك (أ) :
أنت شخصية متفائلة جدا ’ لاتعرفين للتشاؤم طريقا ’ وتفاؤلك المستمر هذا يشعرك بالراحة والسعادة ’ حتى وإن مرت عليك أمور عصيبة تحاولين أن تتخطيها بروح متفائلة مهما كان ذلك صعبا .
كما أنك تبذلين الكثير من طاقاتك وتسعين دائما للسيطرة على أعصابك فلذلك كثيرا ماتتعرضين للصداع ولآلام الظهر الناتجة عن أسباب عصبية أوعن كثرة الضغوط ؛لذا ضعي لنفسك برنامج راحة واسترخاء بين وقت وآخر
إذا كانت معظم إجاباتك (ب) :
أنت تستطيعين استقطاب حالة التفؤل لأي شخص سوى نفسك ’ فأنت صديقة وأخت لجميع من حولك
ولديك تأثير إيجابي كبير على الآ خرين ؛ ولهذا فالجميع يهرع إليك عند الأزمات فيجد عندك الحلول السحرية
وهذه الحلول ليست هي بل طريق تساعد الآخر على التفاؤل والأمل .
حاولي أن تتعاملي مع أزماتك الشخصية وكأنك تتعاملين مع أزمات شخص آخر (قريب أوصديق) مثلا وسوف تجدين حلا سريعا .
إذا كانت معظم إجاباتك (ج) :
مشكلتك أنك تكونين متفائلة أحيانا وسط أزمة كبيرة بينما تغرقين في شبر ماء كما يقول المثل الشعبي أمام
ازمة عابرة أو صغيرة وذلك لأنك تعتمدين على مزاجك إلى حد كبير وعندما تعتمدين تنساقين إلى المزاج
تصبح الحلول العلمية أو الواقعية بعيدة عن متناول يدك .
فلا تتسرعي في اتخاذ قرار تندمين عليه لأنك اتخذته في حالة مزاجية وحتى تحققي ذلك ننصحك
بممارسة رياضة المشي والتأمل التي تعدل مزاجك المتقلب .
إذا كانت معظم إجاباتك (د) :
طبيعتك قلقة ومتوترة وهذا أمر يجب الاعتراف به فهو مايقودك إلى مزيد من الإرباك لأن الأمور من وجهة
نظرك تكون دائما لغير صالحك ’ أما الحقيقة فهي غير ذلك بالطبع ، لأن الأمور تتغير ولكنك لاتريدين
الإعتراف بسنن التغيير .
لاتعترفين بشئ اسمه تفاؤل ’وللأسف لاتجدين مايدعو إلى التفاؤل فأنت تعطين الأمور أكثر من حجمها .
حتى لو قال لك الجميع ((تفاءلوا بالخير تجدوه ))فإن الأمر لايحل هكذاببساطة .
أمامك درب طويل عليك أن تقطعيه لتكتشفي أن الحياة حلوة بحلوها ومرها أحيانا وأول خطوة هي أن تقرئي
وتتعلمي ..
أتمنى إن الموضوع عجبكم وأنتظر ردودكم الحلوة
وكل وحدة تقول هي ايش طلعت
وفي البداية أنا بقولكم طلعت (ب) ..............
